[Thoho]

Zitat von neo

Hm ... entweder zu hohe Reize oder keine Ruhetage?

Ja, scheint wirklich nur etwas zu viel das Guten / Intensiven gewesen zu sein... Die letzten Tage hatte ich beim Training etwas Gas raus genommen, und siehe da, heute lief es plötzlich wieder wie geschmiert.

Das mit den Strava-Segmenten statt Intervalltraining ist ein super Tipp! Ich werde gleich mal schauen, was es beim mir in der Nähe so an interessanten Aufgaben gibt.