Es gibt wieder weitere Videos fürs körperliche und mentale Wohl
U.a. einige Videos zur Faszienlösung mit der Blackroll. z.B. der äussere Oberschenkel:
https://www.youtube.com/watch?v=RQFAqx75idQ
(Dieses Video wurde bereits schmerzvoll fluchend von einem Triathleten getestet

)