[Schnitte]

Zitat von Mattes87

Heute Abend mal das 5x1min Rückentraining gemacht!

War echt hart und hat auch Spaß gemacht. Super erklärt und wenn man die Übungen live zum Video macht braucht man selbst nicht auf die Zeit zu achten. Super meiner Meinung nach. Morgen kommen dann weitere Videos zum Selbstversuch

Hallo Mattes87, das freut mich sehr


Habe zwei neue hochgeladen.

Balancetraining
https://www.youtube.com/watch?v=VbNrKtfLzio

und Arm- und Bauchtraining für Anfänger
https://www.youtube.com/watch?v=OeFlHZCfmRU


Gern versuche ich auch eure Workout-Wünsche umzusetzen. Schliesslich sollen die Videos für euch einen Nutzen haben.