triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ab wann ist nach einer LD wieder qualitativ hochwertiges Training möglich?

Pmueller69 · 01.09.2016, 15:57

Ich habe dieses Jahr meine erste Langdistanz gemacht. Ich habe mich danach überraschend gut gefühlt, sodass ich schon nach 1 1/2 Wochen wieder etwas flotter gelaufen bin und nach 2 Wochen wieder in ein ernsthaftes Training eingestiegen bin.

Ich denke, dass das individuell ist und viel damit zu tun hat, wie gut Du bei der Langdistanz über die Laufstrecke gekommen bist.