Also mit Koppelläufen habe ich kein Problem. Da fühle ich mich teilweise sogar wohler als bei Single Läufen. Das Problem ist nur wenn ich mal ein paar Kilometer ein Tempo laufe und dann anziehen möchte fällt mir das schwer. Drum will ich eben das Tempo zu Beginn eher den Ticken zu schnell als zu langsam wählen.
Ich werde auf jeden Fall mal so um die 5:20 anlaufen und schauen was der Puls dabei sagt.
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