mauna_kea

Neuer Fred: 02-Preprepphase
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=1#post125047

Man darf natürlich das mentale Training bei harten Einheiten nicht vergessen. Der Wettkampf kommt dann so leicht vor.

Klar gibts solche Ansätze schon länger.
Aber Crossfit hat auch einige interessante Sachen, das werdet ihr schon merken.
Und es klingt auch sehr schön.