[stekercha]

Noch eine weiterführende Frage: Ein handelsübliches Gel hat ca. 25 g kh. Bei einem Körpergewicht von 85 kg wären dann ungefähr 3 Gels pro h zu einzunehmen. Unterstellt ich brauche für die Strecke 6 h wären es dann 18 Gels, die am Start stehen. Lässt man das Gel in der Verpackung und verteilt die Verpackungen am Körper oder füllt man das gesamte Gel in eine Flasche, die am Gürtel mitgeführt wird?

Vorteil Verpackung: bessere gewichtsverteilung, bessere mengenabschätzung bei Einnahme. Nachteil: Verpackungen manchmal schwer zu öffnen, verbleibender restinhalt in Verpackung.

Vorteil Flasche: bessere Einnahme des Gels, Nachteil: schlechte Gewichtsverteilung.