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Thema: Ultra-Marathon Verpflegung

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.08.2016, 10:59	#3
stekercha Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 02.10.2013 Beiträge: 26	Der Mann im örtlichen laufsportladen meinte etwas mit einem Gel pro Stunde. Soweit ich es in Erinnerung habe, gab es bei meinen langdistanzen 3 Gels pro Stunde plus salztablette, während des Laufs tatsächlich nur 1 Gel pro Stunde, wobei der Lauf "schon" bei km 42 zu Ende war.