triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 01

25.08.2008, 10:46

Zitat:

Zitat von strwd

Die meisten Gerätschaften hat man (ich) ja im Keller. :Cheese:

Jetzt muss ich mir noch so einen LKW Reifen besorgen, zum hoch und runterhüpfen. :Cheese:

Gruß strwd

Wieso runterhüpfen ?
Damit trainiert man so:

http://raincloud.warnerbros.com/wbmo...urnal3_300.asx

:Cheese:

@michel: werde die filmlinks in einem extrafred sammeln.
wollte eh noch ne rubrik mit erklärungen zu den übungen eröffnen.
so nach und nach bekommen wir hier schon struktur rein.