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Dein erster Trathlon wird ja erst naechstes Jahr sein. Ein halbes Jahr Schwimmen, Rad und Laufen nach Laune - letzteres nach Gewichtsreduktion. Dann hast immer noch Zeit, Dir 'nen Plan zu holen und abzuarbeiten. In dem ersten halben Jahr Grundlagen schaffen, Bewegungsablaeufe trainieren, mit Pulswerten klarkommen und sich freuen, wie der Zeiger der Waage nach unten geht. Im Training nichts uebertreiben, schwitzen ist aber erlaubt