[merz]

Zitat von Wyatt

Was spricht denn gegen das Laufband?

war hier irgendwie verlinkt: Eine Studie, die es nahelegt zu glauben, was ich immer vermutet habe: Da man auf dem Band dazu neigt, nur seine Beine zu bewegen,die irgendwie über das Band stolpern, statt seinen Körper nach vorne zu pushen, ist es nicht so effektiv.

Meine Erfahrung Spinning nach einem Winter ist: ja, es hilft, im März besser in Schwung zu sein (wenn man wie ich Oktober-März nicht fährt) aber irgendwie ist der Puls (und der Flüssigkeitsverlust) grenzwertig -- muss man sich genauer ansehen.

Sich in einem fensterlosen Raum bei Prollmusik anbrüllen zu lassen muss man auch mögen

m.