So, der Termindruck auf der Arbeit ist nun etwas entschärft das wir nächste Woche auf ein normales Maß an Stunden kommen.Da hoffe ich das ich vor köln doch noch 3-4 mal ins Wasser komme und auch 2-3 Läufe sollen es noch werden.
Heute habe ich dann auch nochmal meinem Speedmax etwas aufmerksamkeit verliehen und habe den Platfuss vom Hamburgtriathlon geflickt sowie ein Sofa und ein Trinksystem montiert. Das Sofa nimmt mir 5cm Überhöhung und ich sitze etwas enger.... fühlt sich sehr angenehm an. Morgen werde ich auch nochmal 100km fahren,
aber da mache ich mir eig. weniger sorgen das das ein Problem wird.
Wenn die letzten Wochen eins gebracht haben dann sicher eine Ökonomisierung des trittes und eine steigerung der Frequenz.
Auch die Waage habe ich seit langen nochmal aufgesucht... 128kg sind eingebrannt.
Na dann bin ich ja bestens gerüstet für ne Langdistanz
LG Tatze
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