[Triarugger]

Zitat von mauna_kea

In den Crossfitblogs taucht immer wieder folgende Frage auf:

Frage: Trainer, wann weiss ich, dass ich soweit bin für den Wettkampf ?
Antwort: Wenn du diese Frage stellst.


Wie gesagt, da das Ganze auch für mich Neuland ist, plane ich erstmal zu Beginn der Saison eine VD. Theoretisch kann man aber auch mit ner OD anfangen, wenn das Training einen bis dahin nicht umgebracht hast. Im Frühjahr werden wohl einige Trainingswettkämpfe Laufen auf dem Programm stehen.
Vielleicht auch ne RTF, warum nicht.
Das Programm ist flexibel, man denkt nicht so starr in Blöcken wie wir das kennen.

Nun es ging mir auch eher um die Anpassbarkeit für eigene Bedürfnisse. Ich würde gerne Anfang des Jahres nen paar Sprints machen und dann zwei oder drei gute vorbereitetet ODs und ne MD, aber wenn nicht so starr in Blöcken gedacht wird, dann geht das ja schon wieder.