[Gruenetasse]

Zitat von gollrich

wie Neo schon schrieb... trainieren muss man mit allen...

im Zweifel noch Steffny...

Steffny Pläne sind sicherlich sehr gut, danach bin ich in den letzten Jahren immer gelaufen und habe gute Ergebnisse erzielt.

Ich möchte einfach ein wenig Abwechslung ins Training bringen. Bei Steffny läufst du über Wochen immer die gleichen Serien, sehr stupide und über die Jahre langweilig.