[DEJO]

Weekend Part 2 - Sunday Morning Jog mit meinem Freund Gert.
30km in 2h23 - auf der zweiten Hälfte quasi als Cologne Sighseeing Runde.
Habe meinen Buddy schön ausgebremst
Beim Laufen fehlt noch sehr sehr viel zu einer akzeptablen Form. Selbst für das Schneckentempo fehlen mir die Laufkilometer
Morgen steht längeres Radeln auf dem Plan