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4 Radtage Südbaden
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Thema: Grundausstattung Fitnessraum?
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Alt 13.08.2016, 11:13   #42
maotzedong
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Beiträge: 999
Zitat:
Zitat von Spargel Beitrag anzeigen
- Mehr Konzentration = Mehr Muskelfaserrekrutierung in den Beinen möglich

Aber auch nur ab einer gewissen Last, ansonsten nicht. Siehe IK - Methode.
maotzedong ist offline   Mit Zitat antworten