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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundausstattung Fitnessraum?
Thema: Grundausstattung Fitnessraum?
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Alt 13.08.2016, 10:13   #42
maotzedong
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Benutzerbild von maotzedong
 
Registriert seit: 25.11.2011
Beiträge: 999
Zitat:
Zitat von Spargel Beitrag anzeigen
- Mehr Konzentration = Mehr Muskelfaserrekrutierung in den Beinen möglich

Aber auch nur ab einer gewissen Last, ansonsten nicht. Siehe IK - Methode.
maotzedong ist offline   Mit Zitat antworten