mauna_kea

@ Thorsten
Optimal.
Gerade für Sportler mit langjähriger eingefahrener Trainingsstruktur wird es sehr spannend, da völlig anders.
Völlig neue Reize, neue Trainingseinheiten und Abwechslung.
Allerdings muss man in einigen Punkten auch von liebgewordenen Denkstrukturen Abschied nehmen ( z.B. Viel hilft viel)

Mein Plan sieht übrigens wie deiner aus. Obs noch ne MD am Ende wird, werden wir dann sehen.