[neo]

Hm .... das klingt verlockend .... Der TDL vom Freitag steckt mir aber noch in den Knochen. Gestern de80 min langsame Dauerlauf tat gut (haett' ich den blosz gleich am Samstag gemacht), das Schwimmen heut auch. Die rechte Wade hat einen leichten Schlag abbekommen, das will ich jetzt nicht verschlimmern. Namentlich morgen schnelle Intervalle 6 min/3 min im Wechsel kommen. Da will ich nichts uebers Knie (Wade!) brechen ....