[DEJO]

Heute etwas längerer Lauf - alles noch sehr PANZERMÄSSIG
Aber bei etwas mehr als 200 Jahreslaufkilometern sollte man kein Wunder erwarten - 23km in 4:35 Schnitt recht konstante km!
Gleich noch etwas Stabi und eventuell noch 1-2h rollen aufm Rädchen!
Morgen dann länger auf das Storck - Wetter soll gut werden :-)