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DEJO · 06.08.2016, 15:25

Heute etwas längerer Lauf - alles noch sehr PANZERMÄSSIG

Aber bei etwas mehr als 200 Jahreslaufkilometern sollte man kein Wunder erwarten

- 23km in 4:35 Schnitt recht konstante km!
Gleich noch etwas Stabi und eventuell noch 1-2h rollen aufm Rädchen!
Morgen dann länger auf das Storck - Wetter soll gut werden :-)