triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

Pmueller69 · 05.08.2016, 23:09

Zitat:

Zitat von Brazzo

Klingt chillig. War locker oder? Wann.hast du nochmal WK?.

Ging ganz gut, wobei 16 km nie ganz chllig sind. Selbst im Pace 06:30 nicht.
Ich werde am 11.09. einen Wettkampf bestreiten. Vermutlich 10km, HM wäre aber auch eine Option. 2 Wochen später gäbe noch einen HM und am 01.11. geht es auf den Hockenheimring. Dort habe ich 2011 meine bisherige 10km Bestzeit aufgestellt.