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Thema: Der ultimative Bodyweight-Thread

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.08.2016, 14:59	#38
Spargel Szenekenner Registriert seit: 27.04.2016 Beiträge: 204	Mir ist das alles zu kompliziert. Beschränke mich zu Hause eigentlich auf Dips & Klimmzüge. Fokus auf das wesentliche! Wenn man sich auf 5 KZ mit 50%KG bzw. Dips mit 100%KG hochgearbeitet hat, sieht man auch danach aus!