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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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03.08.2016, 16:19	#45
Mattes87 Szenekenner Registriert seit: 25.07.2014 Ort: 54340 Bekond Beiträge: 1.379	Mache das auch wie pmueller69. Ich überlege mir allerdings VOR dem Loslaufen was ich mache. Wenn das Wetter jetzt hält, kann ich heute Abend auch mal mit 1000er Zeiten "glänzen." Also Leute.... reinhauen!