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Alt 02.08.2016, 22:44   #31
neo
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Zitat:
Zitat von Brazzo Beitrag anzeigen
Wie fühlen sich eure Einheiten an? Muss dass so weh tun? ;-)
Ja! Muß! Regeneration geht ja zügig. Als ich Ende September überhaupt wieder mit dem Laufen begonnen hab´, da war anständiger Schmerz in den Muskeln nach 1500 m mein Begleiter Und Muskelkater ohne Ende. Hab´ mit 2500 m angefangen. Da lach´ ich jetzt drüber. Am Ruhetag bissel lockeren Kraul und lockeres RR. Keinen Muskelkater oder so. Aber mitten drin ist es zum Kotzen (Deswegen: Zähne zusammenbeißen und die Brocken usw. )
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Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!
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