[BillieJean]

Zitat von ThomasG

Jetzt mal ehrlich.
Was erwartest Du denn, wenn wir alle fast keinen blassen Dunst haben, was Du in den letzten Wochen so trainiert hast und in den Monaten und Jahren zuvor?
13 Tage ist sehr, sehr wenig Zeit.
Es kann ein Risiko sein, aber für einen Marathon ist wohl am wichtigsten, dass man die Muskulatur und den Stoffwechsel auf eine sehr lange Beanspruchung vorbereitet.
So gesehen wäre es evt. am günstigsten noch zu versuchen ein bis zwei längere Läufe zu machen und die eher in niedriger Intensität.
Wenn Du Dich davon nicht mehr richtig vor dem Marathon erholen kannst, dann ist es zu viel und schädigend für das Ergebnis.
Falls das doch noch möglich ist, dann dürfte es Dir beim Marathon helfen.

Ich kann ja schlecht meine komplette Trainingshistorie hier reinschreiben...

Aber ich formuliere um: Wie würdet ihr in meiner Situation trainieren?

Das mit Macca stimmt wohl, Vicky. Ich hab mich auch langsam wieder etwas beruhigt und freue mich jetzt nur noch... Bin aber natürlich trotzdem um jeden Tipp dankbar!!!