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Thema: Kein Intervall-Lauftraining in den Langdistanz Trainingsplänen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.02.2007, 21:09	#8
Hunki triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 10.10.2006 Ort: Ostschweiz Beiträge: 1.972	Wäre dann nicht hier der lange Lauf mit Endbeschleunigung und die Koppeleinheiten der geeignete Platz um das Tempo hoch zu halten? Also zuerst Radfahren und dann der schnelle Koppellauf danach? Hunki