[Necon]

Wettkämpfe gibt es dieses Jahr eigentlich keine mehr. Ich mache zwar noch bei einem hügellauf über 11 km mit und hoffe dieses Jahr die Top 5 zu schaffen, aber das ist nur ein schneller Lauf im Training!

Ich möchte nun wirklich langfristig eine solide Formaufbauen die ich dann zu gegeben Zeitpunkt in ein paar Wochen zuspitzen kann. Ich habe wirklich keine Ahnung wie ich in Mexiko trainieren werden kann aber ich denk laufen geht immer, darum beginne ich auch hier die Intervalle. Außerdem ist am Rad meine Basis glaube ich stärker und die Form schneller aufbaubar!

Vielleicht findest du das mit den Sprints noch, wobei ich dafür glaube ich ein Koordinationsdefizit habe