[su.pa]

M.E. ist der Durst das beste Zeichen. Wenn Du keinen hast, würde ich auch nichts trinken.

Die früher aufgestellte Regel, dass es bei Durst bereits zu spät ist, ist m.W. wissenschaftlich auch schon widerlegt. Außerdem wäre die Menschheit dann bestimmt schon ausgestorben

Nichtdestotrotz würde ich mit nur einer Flasche Wasser zum Gel auf die Distanz nicht reichen.