[Meik]

Zitat von Thorsten

Wenn du an denen der Toilettentür die Türklinke links statt rechts anbringst, machen sie sich in die Hose.

Den muss ich mir merken.

Das trifft es voll auf den Punkt - bei Trainingsplänen genauso wie in anderen Bereichen. Es lohnt sich bezüglich Trainingspläne mal ein Buch zu den Hintergründen zuzulegen um die Prinzipien zu verstehen die da hinter stecken. Belastungsanpassung, Regenerationszeiten, ...

Gruß Meik