[noam]

da es für mich bald in den Urlaub geht und ich dann schlecht 150kg Hanteln mitschleppen darf hab ich mich mal nach schönen Abschussrampen umgeschaut und dabei über eine schöne Challenge gestolpert


Nennt sich Death by Burpee und geht so:

1. Minute - 1 Burpee
2. Minute - 2 Burpees
3. Minute - 3 Burpees
...
10. Minute - 10 Burpees
...
29. Minute - 29 Burpees




Das wäre doch mal was für dich Carlos