[Reinhard]

Zitat von papa2jaja

[..] täglich ca. 20t im Fitnesstudio bewegt hat[..]
[..]für den Ironman 10 Stunden pro Woche[..]

Beides scheint mir recht wenig.

Einerseits finde ich die Aussage mit den 10h/Woche für Langdistanz etwas pauschal. Was ist denn das Ziel? Für Finish reichen die 10h sicherlich.

Andererseits, hast Du Dir schonmal überlegt wieviel 20t sind?