[Meik]

Ah, ok. Bei den Zielen kannst du ruhig kürzer und etwas höher im Puls laufen.

Der Puls bei Anfängern bzw. die Pulsbereiche sind IMHO nicht höher als bei Fortgeschrittenen. Das Problem hast du gut beschrieben: Als Anfänger kannst du kaum im GA1 wirklich laufen weil selbst ein moderates Tempo den Puls bereits höher treibt. Daher kommst du kaum umhin anfangs in höheren Pulsbereichen zu laufen.

Gruß Meik