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Thema: Blocktraining
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Alt 03.07.2016, 15:30   #3
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.974
blocktraining meint meist einen erhöhten umfang in einer bestimmten sportart für eine bestimmte zeit. das bedeutet aber nicht, dass dann nur ausschließlich diese sportart trainiert wird, das andere wird dann nur etwas zurückgefahren.
oft sind die blöcke saisonal oder/und witterungsbedingt vorgegeben. zb macht mitten im sommer ein schwimmblock kaum einen sinn, dafür ist der winter viel geeigneter, weil man da erhöhte schwimmumfänge durch vermindertes radtraining wegregenerieren kann.
auch in mehrwöchigen blöcken gibt es entlastungstage und entlastungswochen.
athletiktraining gehört das ganze jahr begleitend zum training.
das ist alles recht selbstverständlich, weshalb wohl bisher niemand geantwortet hat.....
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