[ritzelfitzel]

Danke!

Nicht wesentlich mehr als sonst. Bin auch eher im unteren Bereich des Laufumfangs denke ich (40-45km/Woche). Laufe 3 verschiedene Schuhe, teils mit Einlagen, teils ohne.

Ortho meinte halt die Stützmuskulatur sei ermüdet gewesen und dann gehe der Aufprall beim Laufen auf die Knochen und es kommt zu einer Überlastung.

Auf meine Frage, wie ich ich mti dem Training verfahre meinte er dann eben es sei möglich, ohne, dass ich es verschlimmere. (ich habe auch das Gefühl, dass mir der Fuß weniger Probleme macht, wenn er warm ist, bzw. aufgewärm.)

Das Video zieh ich mir rein. merci!