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Thema: Training für etwas längere Kurzdistanz?

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27.06.2016, 10:24	#2
fabian089 Szenekenner Registriert seit: 07.05.2013 Beiträge: 183	Hallo Tina wenn Dein Ziel lediglich ein Finish ist würde ich regelmäßig 20km radln und 5km laufen. Im Wettkampf schaffst Du den Rest dann auch. Schwimmen würde ich mal die ganze Strecke im Freiwasser. Das ist gut für den Kopf VG Fabian