[crazy]

Berglauf ist super, aber dann bergauf.

Bergab auf Geschwindigkeit hingegen ist ja eine exzentrische Belastung der Muskulatur- für Trails ohne Einschränkungen empfehlenswert, aber wann hast Du auf dem Rad eine widerstandsorientierte Muskellängung (ohne Fixie bergab)?

Lauf viel bergauf, wenn's net anders geht, und fertig.