[Mattes87]

5:20 Uhr ist meine Standardzeit geworden. Mache mittlerweile an so gut wie jedem Wochentag zumindest eine kleine lockere Einheit vor der Arbeit. Das lockert auf und macht fit für den Tag. Heute morgen hat es mit den schweren Beinen von gestern zumindest für einen lockeren 8km Waldlauf gereicht.