[DasOe]

Zitat von Rene

PS: Büchertips sind klasse und Weblinks auch bin sehr wissbegierig!

Puh sone Ferndiagnose ist immer ein wenig tricky ...

ich denke das es nicht nur um die Flexibilität der Schulter geht (das natürlich auch) sondern Schwimmen als Gesamtkunstwerk, will sagen die komplette Körperrotation.

also erstmal ein paar Links von meiner Lieblingsseite

http://www.limmatsharks.com/swimmersshoulder.html
http://www.limmatsharks.com/stretching/stretching.html
http://www.limmatsharks.com/files/sc...kraeftigen.pdf

http://www.limmatsharks.com/ElbowsHigh/
http://www.limmatsharks.com/crawl/freestyle.html
http://www.limmatsharks.com/front_quadrant.html