[Lux]

Hi,

der Jahresurlaub steht an .

Die RRform ist im Moment sehr gut, aber der Triathlonwettkampf ist erst in 3 Wochen genau am Tag nach der Rückkehr vom Urlaub.
Im Urlaub kann ich zwar Laufen und Schwimmen, aber keinerlei Radfahren - wirklich nichts.
Hanteln stehen auch nicht zur Verfügung.

Was für Anregungen habt Ihr, möglichst viel von der aktuellen Radform über 3 Wochen Urlaub zu retten?

Vielen Dank!
Steffen