[noam]

Zitat von archimedes

..., wir haben so viel trainiert das ich durch gute eine gute Schwimm- und Radzeit auf 10:30 komme auch mit 30 km gehen...

Das wage ich zu bezweifeln. 6h für Rad und Schwimmen incl Wechsel sind imho schon sehr ordentlich und dann hast du 4:30h für den Marathon bis 10:30h. Den Marathon incl ~ 30km gehen in 4:30h?