[hawkmarcus]

So, dann melde ich mich an dieser Stelle mal offiziell von meiner 366-Tage-Freeletics-Challenge ab.

Aufgrund meines Schienbeins bin ich ja in den letzten Wochen auf eigene Workouts ausgewichen und habe das mittlerweile ein wenig erweitert.

Soll heißen:
3-4x die Woche Krafttraining bestehend aus Runtastic Workouts (Pushups Pro, Situps Pro, Squats Pro, Sixpack Pro), Hanteltraining (viel Schulter-/Nacken-/Trizepstraining) und meinem tollen Abwheel.
1x die Woche mache ich daraus ein längeres (ca. 60min - heute 77min) Workout - die anderen 2-3x sind dann zwischen 30 und 45min lang.

Da ich damit nun langsam nicht nur spürbare, sondern auch sichtbare Erfolge erziele, werde ich den Weg weitergehen.