[tofino73]

Zitat von chbeeler

Super Leistung Marco gratuliere

Ich bin mit meiner Leistung zufrieden, Ziel erreicht sub 5:30 jedoch hoffte ich auf mehr. Auf dem Rad hätte ich ein bisschen mehr drücken können, doch als ich die Blutlache vom Unfall sah war mir das auch nicht mehr so wichtig. Beim Laufen lief ich die erste Runde kontrolliert nach Puls, die letzten 6 Kilometer lief ich einfach was ging und holte wieder Einige ein, die mich nach der T2 überholt hatten.

6:23 Minimalziel erreicht.

Meine Rappi Geschichte

2008 DNF (Mit Erkältung an den Start, nach dem Schwimmen aufgegeben)
2009 6:25
2010 DNF (In der zweiten Runde Laufen aufgegeben)
2011 6:08 (M40)
2012 6:29 (Übergewicht 93 kg)
2013 Unwetter
2014 5:39
2015 nicht gestartet
2016 5:23 (M45)

Super Steigerung, gratuliere. Gute Erholung