[BunteSocke]

Zitat von Xandra_H

Liebe Franziska,
dann klinke ich mich hier auch mal ein und lese fleisig mit!

Juchuuuu und ERZLI CH WILLKOMMEN Dir hier!!! Als planlos trainierende Mama mit kleinem positivem Dachschaden bist Du hier perfekt aufgehoben

Zitat von Xandra_H

Mit der Ernährung habe ich auch so gar keinen Plan; bei dem Radrennen über 90km vor zwei Wochen habe ich festgestellt, dass ich währenddessen keinen Bissen runterbekomme. Werde mich daher versuchen, mit Flüssigzeugs im Betrieb zu halten und wenn dann in der Wechselzone kurz was essen.
Bei uns wird es auch mollig warm und sonnig :-)

Tja, so ernährungstechnisch ... theoretisch weiß ich wohl, wie es geht, praktisch ist das mit der Umsetzerei nicht immer so einfach (insbesondere im Vorfeld... ) und außerdem ist mein Magen, vor allem beim Laufen am Anschlag, nicht wirklich belastbar ...