[Ator]

Zitat von CaptainPhil

So: mein erster Trainingsmonat ist vorbei
Was meint ihr - soll ich so weitermachen? Länge der Einheiten erhöhen?

Hattest Du nicht eingangs das hier angekündigt?

Zitat von CaptainPhil

Mein Plan mit 6 bis 10 Wochenstunden:

Deine Statistik gibt für 4 Wochen aber nur 17 Trainingsstunden her. Also nur gute 4 Stunden pro Woche