[Mealeen]

Naja...
Schwimmen fiel nach 5 Minuten aus. Ich hatte einfach keine Kraft. Und nach 2 Längen schmerzten meine Oberschenkel wie blöd
Sind doch nicht nur müde Beine
So beschloss ich, das Training für heute abzublasen und mich von dem Muskelkater (wie ich feststellen musste) zu erholen. Gönn mir heute Abend ein warmes Bad. Morgen mach ich dann ein leichtes Krafttraining für die Arme und Schultern...Dann sollte es eigentlich bis Mittwoch mit meinen Beinen besser werden...

Aber so schnell mach ich keine Biketour mehr. Bin einfach keine Bikerin. Auf dem Rennrad, kann ich Stunden sitzen (auch den Berg hoch) und ich hab am Abend nur leicht müde Beine...Naja übung macht den Meister...