[Brazzo]

Soderle, heute wieder CP20 Test gefahren.

Heute war die Strecke viel besser!

Ein Bekannter wollte hinter mir dran bleiben. Er hat es zwar nicht geschafft, aber ich nutze das jetzt mal als Ausrede, warum ich schon wieder viel zu stark gestartet bin und wieder mal eingebrochen bin.

Ersten 10 Min: 274 Watt AVG, 288 NP, Puls 165
Zweiten 10 Min: 247 Watt AVG, 246 NP, Puls 166

Bin trotzdem zufrieden. Werde das nochmal alleine und besonnener fahren.

Glaub irgendwann hab ich das schon mal gefragt, aber nicht so recht kapiert.
Wie kann meine AVG höher als NP sein?


69 - 71 % ergeben nun 170 - 175 Watt. Versuche es trotzdem mit 180 Watt bei der nächsten WK-Tempo-Fahrt und zusätzlich den Test nochmal reinzubauen.

Danach weiß ich mehr.

Thanks so far.