[BunteSocke]

Vielen Dank Euch allen!

Hoppel, Dir auch herzlichen Glückwunsch zu Deinem starken Wettkampf, klasse gemacht!!!

Ja.... Rad... da hast Du wohl mal wieder einen "Volltreffer" gelandet...

Am letzten Montag habe ich das letzte Mal auf dem Rad gesessen. ... ja, ist schon etwas her. Heute wollte ich eigentlich wieder etwas locker radeln, so mit dem "Zwergi" mal wieder, aber daran war echt nicht zu denken!
Ich weiß ja nicht, ob Ihr es wusstet, ... aber selbst nach nur 20km laufen kann einem so einiges wehtun... und das nicht nur ein bisschen ... zumindest, wenn man es richtig angeht

Lange Rede, kurzer Sinn, ich habe am Sonntag gefühlt echt einen Totalschaden erlitten! Das Arbeiten am Montag ... boah, fragt nicht! An sporten war in keinster Weise zu denken! Heute bin ich immerhin schon wieder halbwegs in der Lage mich zu bewegen. Also nur laaaangsam ... und auch nicht in alle Richtungen ... allerdings wollen wir heute Abend mit ein paar Mit-Triathleten aus "meinem" Verein mal wieder das Freiwasser testen ... zum Glück sind ein paar Rettungsschwimmer dabei... ach ja, am Mittwoch hatte der Tümpel noch 14°C. Aber was soll`s, kann mich mal gerne haben!

Von morgen bis einschließlich Sonntag verbringe ich die meiste Zeit der Tage mal wieder auf einem Seminar, da ist`s sportetechnisch dann also auch nicht so dolle, selbst gesetzt den Fall, dass ich mich rein körperlich gegen Ende der Woche dazu wieder in der Lage sehen würde.

Also mache ich es ganz einfach, nutze diese Woche zur Regeneration, die nächste zum Tapern und stehe dann rundum ausgeruht am 5.Juni beim Vierlandentriathlon an der Startlinie

Ach ja, das mit dem Rad fahren ... die nächste >100km Einheiten ist erst für die übernächste Woche nach dem Vierlandentriathlon geplant, habe mit meinen bisherigen dreien sowieso schon mehr, als ich je zu hoffen gewagt habe!!! ... und dann kommt ja auch schon die MD in Uelzen... das zählt auch locker als lange Einheit, selbst, wenn ich mich dort noch so beeile...