[Michi1312]

Ein Tipp wäre noch die Arme nicht "klassisch", also mit hohem Ellenbogen nach vorne zu bringen, sondern eher breiter nach vorne zu schwingen....hilft auch der Ermüdung in der Schulter vorzubeugen, wenn man gegen den Materialwiderstand arbeiten muss....dieser sollte allerdings durch das richtige Anziehen auf ein Minimum reduziert werden, oder überhaupt nicht vorhanden sein....