gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmen --> Kopfschmerzen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.05.2016, 15:19   #6
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.114
Zitat:
Zitat von la_gune Beitrag anzeigen
Wofür soll der 4er Zug gut sein ?
Außer vielleicht im sich blau zu schwimmen...
also beim 4erzug liegt man deutlich ruhiger im Wasser als beim 2er Zug. Gerade wenn man zu starker Rotation oder Schlängelbewegung neigt fördert ein 4er Zug die Wasserlage ungemein.

Ungerade atmen ist auch nicht jedermanns Sache. Ich kanns zB gar nicht, obwohl ich gleichermaßen gut nach rechts und links atmen kann. Tendentiell halte ichs mitm Atmen wie Franzi. 2,2,4, wobei ich den 4er Zug nutze um mich im Rennen im Becken zu orientieren.
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten