[Joerg aus Hattingen]

Dein Krampfneigung könnte mehrere Ursachen haben.
Einmal verkrampft Muskulatur gerne, wenn sie auskühlt. Darauf könnte z.Bsp. Dein Hinweis deuten, dass Du nach ca 2km, also knapp 20min(?) Krämpfe bekommst.
Wie würdest Du Deinen Beinschlag bewerten? Schleppst Du Deine Beine, wie viele Triathleten, hinterher, könnte dies die Ursache sein.