[carstenh]

Hallo zusammen,

ich bin etwas verunsichert was die Trainingsbereiche angeht. Ich habe am 13. April meine Trainingsbereiche (nach Arnes Vorgaben) ermittelt:



Testergbnis Bike CP20: 164 HR, 314 Watt
Testergbnis Bike CP20 letzte 10min: 164 HR, 320 Watt

Die letzten beiden langen Ausfahren (sehr ruhig) haben folgende Werte (gleiches Setup, gemessen mit Garmin Vector 2):

5H Rad (23.04.): 129 HR, 192 Watt, 198 NP
5H Rad (07.05.): 126 HR, 162 Watt, 170 NP

Nehme ich die Wattwerte, war ich eher im unteren GA1 unterwegs und laut Puls schon im unteren GA2. Aktuell halte ich mich an die gefühlt korrekten Wattwerte.

Ich Frage mich aber ob sich das auf meiner ersten LD rächen könnte. Wenn ich noch ein paar Watt drauflege und vom Puls her irgendwo im oberen GA2 verglühe.

Über eine Einschätzung würde ich mich freuen

Gruß
Carsten